Gesundheitssport Beckenbodengymnastik
| Trainingszeiten/Ãœbungsleiter | Leitung: Siglinde Rogge Krankengymnastin |
| Ansprechpartner | Interessenten wenden sich bitte an Irene Bößmann (Tel. 0511/784617 oder E-Mail irene.boessmann@tsv-godshorn.de |
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| Beckenbodengymnastik Der Beckenboden ist für viele ein weithin unbekanntes Körperareal. Er hat einen großen Einfluss bezüglich Körpergefühl, Körperhaltung, Stabilität des Rumpfes und der Schließmuskelfunktion. Oft wird der Beckenboden erst zum Problem, wenn sich unangenehme Auswirkungen bemerkbar machen. Mittels theoretischer Grundlagen und gezielter Übungen wird Ihnen dieser Bereich bewusst gemacht und die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Ergänzt wird das Programm durch Atemtherapie, Dehn- und Entspannungsübungen, spez. Techniken bei Hämorrhoiden und Haltungskorrektur. Für Frauen und Männer geeignet. Von den Krankenkassen anerkannt Ort: KITA am Kielenkamp, Godshorn Anmeldung: TSV Godshorn, Irene Bößmann, Tel: 0511 / 784617 |
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