Der Beckenboden ist für viele ein weithin unbekanntes Körperareal.
Er hat einen großen Einfluss bezüglich Körpergefühl, Körperhaltung, Stabilität des Rumpfes und der Schließmuskelfunktion.
Oft wird der Beckenboden erst zum Problem, wenn sich unangenehme Auswirkungen bemerkbar machen.
Mittels theoretischer Grundlagen und gezielter Übungen wird Ihnen dieser Bereich bewusst gemacht und die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt.
Ergänzt wird das Programm durch Atemtherapie, Dehn- und Entspannungsübungen, spez. Techniken bei Hämorrhoiden und Haltungskorrektur.

Für Frauen und Männer geeignet. Von den Krankenkassen anerkannt

Ort: KITA am Kielenkamp, Godshorn,

Beginn: 29.01.2009

8 Abende a 1 ½ Stunden
Donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr

Kursgebühr: € 50,- / € 40,- für Mitglieder des TSV

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung
Leitung: Siglinde Rogge Krankengymnastin

Anmeldung: TSV Godshorn, Irene Bößmann,
Tel: 0511 / 784617